2011年01月17日
☆ 寒い日には・・・ ☆
沖縄 今朝の気温 １０℃
そんな 寒い日は
冷えを内側から改善
血流アップ
美肌美人にも なるという
ハニーレモンジンジャー 
冷えは 万病の素といわれるほど
女性にとっては 大敵
内側から
身体を 温めましょう
しょうがは辛み成分の
ショウガオールが体幹をあたため、
ジンゲロンが交感神経経由で体を温めてくれます。
レモンは酸味成分のクエン酸が血液中の
血小板を固まりにくくして血流をアップしてくれるほか
エリオシトリンなどのポリフェノールやビタミンCが
血管を広げる事で血流を良くしてくれます。
ハニーレモンジンジャー レシピ 材料レモン 2個
はちみつ 300ml
しょうが 40g
作り方1.レモンは皮をキレイに洗います
2.レモンを皮付きのまま厚さ3mmほどの輪切りにします
3.しょうがはよく洗って、皮付きのまま千切りにします
4.保存瓶にしょうがとレモンを交互に入れて、最後にはちみつを加えます
数時間で食べられるようになり、冷蔵庫で１週間程度保存が可能です
マグカップに
ハニーレモンジンジャースプーン２杯と
お湯を200ml注いで まぜたら
ほっとハニーレモンジンジャーのできあがり
血流をアップで お肌や爪、髪にも栄養がゆきわたります
10年前から愛用の 飲めるアロマオイル
ヤングリビングの レモンのオイルも
ホットで 愛飲しています
レモンの効能は
フルーティーな香りで 頭がすっきり
リフレッシュしたい時に最適
あったかい飲み物で
身体も 心も ホットに
なりますように
今日も みなさまに ワクワクな 幸せが たくさん 訪れますように
☆彡☆彡☆彡☆彡☆感謝と愛を込めて☆彡☆彡☆彡☆彡☆
Ｉ ＬＯＶＥ ＹＯＵ
☆彡☆彡☆ゆかりん☆彡☆彡☆
Posted by ゆかりん バシャール at 09:27│Comments(0)
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